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新聞分享



枕邊人打鼾，一會兒鼾聲大作、一會兒又靜悄悄，當心是健康警訊！台灣睡眠醫學學會調查發現，不少民眾誤認打鼾只是一種習慣而非病徵，不知道打鼾很可能是因呼吸受阻所造成，就是所謂的「睡眠呼吸中止症（OSA）」，若未及早發現、正確治療會引發各種慢性疾病，更有研究發現重度患者甚至可能短命快20年。

根據2013年「全台千人睡眠呼吸中止症大調查」結果發現，近7成受訪者有打鼾習慣，其中超過3成4比率全是睡眠呼吸中止症高危險群，卻有近8成根本不了解打鼾就是主要症狀，無法早期發現治療。

睡覺時打鼾、常覺得胸悶、容易半夜醒來！台灣睡眠醫學學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，或以為自己睡得很好，白天卻老是感到疲憊，甚至常打瞌睡，這些都是常見的症狀，但不少人危機感低，對相關症狀「無感」或「不在乎」，往往是枕邊人被吵到受不了，才拉著就醫。

什麼是睡眠呼吸中止症？即睡眠中，原先固定和撐開咽喉的肌肉鬆弛，堵住呼吸道導致呼吸困難，甚至可能因氣道完全堵塞而窒息，最明顯症狀即為打鼾，嚴重者在睡覺當中甚至會停止呼吸。

國外研究更發現，睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心血管疾病、心臟衰竭、中風等機率，比一般人高出快2至3倍，且恐短命近20年，具潛在的生命威脅。

林嘉謨說，睡覺的目的，在於讓身體休息，但睡眠呼吸中止症患者常因缺氧，導致腦部血管收縮，同時因呼吸道阻塞，反覆缺氧醒來，身體得到的氧氣減少，反而讓身體造成更大的負擔，免疫力與代謝能力下降。

治療睡眠呼吸中止症，林嘉謨指出，方式包括：手術、使用呼吸輔助器或牙科口內止鼾器等，只要透過適當治療，即可有效改善症狀，但最重要的是，只要懷疑有症狀，就該前往睡眠中心檢測，及早診斷。

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根據2013年「全台千人睡眠呼吸中止症大調查」結果發現，近7成受訪者有打鼾習慣，其中超過3成4比率全是睡眠呼吸中止症高危險群，卻有近8成根本不了解打鼾就是主要症狀，無法早期發現治療。

睡覺時打鼾、常覺得胸悶、容易半夜醒來！台灣睡眠醫學學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，或以為自己睡得很好，白天卻老是感到疲憊，甚至常打瞌睡，這些都是常見的症狀，但不少人危機感低，對相關症狀「無感」或「不在乎」，往往是枕邊人被吵到受不了，才拉著就醫。

什麼是睡眠呼吸中止症？即睡眠中，原先固定和撐開咽喉的肌肉鬆弛，堵住呼吸道導致呼吸困難，甚至可能因氣道完全堵塞而窒息，最明顯症狀即為打鼾，嚴重者在睡覺當中甚至會停止呼吸。

國外研究更發現，睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心血管疾病、心臟衰竭、中風等機率，比一般人高出快2至3倍，且恐短命近20年，具潛在的生命威脅。

林嘉謨說，睡覺的目的，在於讓身體休息，但睡眠呼吸中止症患者常因缺氧，導致腦部血管收縮，同時因呼吸道阻塞，反覆缺氧醒來，身體得到的氧氣減少，反而讓身體造成更大的負擔，免疫力與代謝能力下降。

治療睡眠呼吸中止症，林嘉謨指出，方式包括：手術、使用呼吸輔助器或牙科口內止鼾器等，只要透過適當治療，即可有效改善症狀，但最重要的是，只要懷疑有症狀，就該前往睡眠中心檢測，及早診斷。



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